La Escuela de Salud de Umivale llegó a más de 18.500 personas en 2022

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La mutua asociada Umivale Activa confirma que la pandemia dejó al descubierto la fragilidad de la salud mental, tanto dentro como fuera del entorno laboral. En la era post Covid, tanto la administración pública como las empresas han puesto el foco en el bienestar emocional y el fomento de vida saludable en su hoja de ruta para promover una adecuada salud laboral en las personas trabajadoras.

Con este mismo objetivo, la mutua inició en 2022 la Escuela de Salud Umivale Activa. Un programa anual de jornadas que impulsan la vida saludable y el bienestar de nuestra población protegida, las trabajadoras y trabajadores de sus empresas mutualistas.

En 2022 más de 18.500 personas se inscribieron a las 16 jornadas que se ofrecieron en un formato online. “Una oferta formativa que se ha centrado en dos pilares: el bienestar emocional y el cuidado de la espalda, origen de dos de los principales motivos de bajas laborales que tenemos en la actualidad”, apuntó Victoria Chaves, directora de Atención al Cliente y Asesoría Jurídica de la mutua.

“Cada vez son más las compañías que incluyen medidas que fomentan la vida saludable y el bienestar de sus personas empleadas. Un trabajador sano y feliz es más productivo y, por ende, su organización. Estas iniciativas contribuyen además a retener el talento porque la visión de los empleados respecto a su propia compañía mejora de manera notable cuando se sienten bien cuidados”, añadió Chaves.

Los mutualistas interesados en el programa asistieron a los cursos en directo pero tambiénpudieron inscribirse en diferido para visualizar el contenido en cualquier otro momento. Los vídeos de la Escuela de Salud registraron más de 27.500 reproducciones y los asistentes valoraron las jornadas como excelentes, con una puntuación media de 9,3 sobre 10.

En 2023 las trabajadoras y trabajadores protegidos por Umivale Activa pueden volver a disfrutar de las jornadas de bienestar emocional y de higiene postural. Además, en breve se lanzará un tercer paquete de encuentros centrados en la nutrición saludable.

Programa Tu bienestar emocional, nuestra prioridad

Compuesto por once encuentros virtuales mensuales de treinta minutos cada uno, los asistentes abordan diferentes técnicas para gestionar su bienestar emocional en función de tres tipos de enfoque: fisiológico, cognitivo y conductual.

“Cualquier emoción tiene tres tipos de enfoque. Da igual por cual empezar pero necesitamos conocer herramientas para gestionar los tres para, como una espiral de nuestro estado anímico, gestionar nuestro bienestar de una manera óptima”, explicó Sandra Alonso, doctora en Psicología y Ciencias de la Salud Especialista en Psicología Clínica y Forense de la mutua y responsable del programa.

Así, el espacio divulgativo ofreció a los asistentes técnicas para fortalecer y potenciar los recursos personales para afrontar el estrés y aprender a reaccionar ante adversidades.

Seminarios Cuida tu espalda

También la higiene postural tuvo un papel destacado en la Escuela de Salud. En 2022 se ofrecieron cuatro sesiones de cuarenta y cinco minutos de duración, además de una jornada de presentación en 2021 con motivo de la Semana Europea de Seguridad y Salud donde se enseñaron hábitos posturales correctos, además de ejercicios prácticos para poder realizar en casa, de forma habitual, ayudándose con una guía de ejercicios y vídeos explicativos.

“No somos conscientes de cómo nos sentamos, de cómo permanecemos de pie, de cómo manipulamos cargas o de cómo nos posicionamos cuando utilizamos el móvil o las tablets”, señaló Vicent Pontes, Diplomado Grado en Fisioterapia, Máster en Terapia Manual y Osteopatía Estructural y responsable del área de Fisioterapia de la mutua.

“La concienciación sobre nuestros hábitos posturales, tanto dentro como fuera del trabajo, así como el aprendizaje de cómo afectan las malas posturas a nuestra columna, junto a la realización de determinados ejercicios específicos, forman parte de las principales herramientas para evitar el dolor de espalda. Estos seminarios están destinados a personas que no tienen ninguna dolencia de espalda, con el objetivo de mejorar su higiene postural y ayudar en la prevención del dolor de espalda”, añadió Pontes.

Sobre Umivale Activa

Umivale Activa, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº3, cuenta con más de 1.500.000 personas trabajadoras protegidas y más de 106.000 empresas asociadas. Ha sido la primera empresa española reconocida con el sello de Excelencia EFQM 700, que acredita la excelencia en su gestión y la calidad de sus servicios clínico-sanitarios, y recientemente reconocida como empresa Embajadora de la Excelencia Europea por dicho distintivo. Con 118 años de existencia, en la actualidad forma parte de la Alianza SUMA INTERMUTUAL, que protege a más de 2.500.000 personas trabajadoras, de cerca de 200.000 empresas asociadas y una cuota de mercado del 23’48%. Al estar integrada en dicha Alianza, Umivale Activa posee la red de centros más amplia del mutualismo español, con cinco hospitales y 218 clínicas ambulatorias, garantizando a las empresas la cobertura médica y asistencial en sus desplazamientos por cualquier punto de la geografía española.

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Más información: www.umivale.es

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